3ヶ月で少しは成長したかな？？同じ体重でも体は違いますよ😊👍 - パーソナルトレーナーが正しい情報を！ストレスフリーでダイエット！

どうも！

明日はチートDAYです。

楽しみすぎて寝付けません。

さて、本日は

3ヶ月の成長を載せたいと思います🙆‍♀️

写真をご覧ください💁‍♀️

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同じ体重でも今の方が脂肪は少ないです！

つまり筋肉が増えてるということです👏👏

成長している☺️

少し嬉しいです(^^)

トレーニング方法変えたり、パーソナル受けたり、沢山の人にアドバイスもらったり、良い刺激をもらったことで成長できました！

感謝感謝🙏

女性の皆さん

筋肉がつけば体重は増えるのでそこまで体重に敏感になるのはやめましょう！

また後日詳しく体重に対する価値観については書きます🤓

日々成長してがんばるぞー！！

お客様に還元できるように日々精進、日々進歩で頑張ります！

もっと良いトレーナーになる！

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ボクササイズコースもございます。

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