タンパク質だけじゃ体は大きくなりませんよ？

食べすぎてきついです。

今日のチートが終わったら

3月7日まで我慢、、、

さて、本日はタイトルの通り

タンパク質だけじゃ体は大きくなりませんよ？

です！

これはそのままです！

トレーニングを始めるとタンパク質は

ちゃんと取る人は多いです。

ですがタンパク質だけとって

炭水化物や脂質(特に炭水化物)が

疎かになっている人が多いです！

体を大きくするにはバランス良く

たくさんカロリーを取らなければなりません🔥

タンパク質ももちろん大事なので

多く取ることを意識しましょう！！

僕はタンパク質は意識して取れていましたが

体が大きくなりませんでした、、

その時に炭水化物を意識してとるようにしたら

爆発的に大きくなりましたよ🤗🤗

是非、皆さんもお試しください！

ではまた✋

ではまた✋✋

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