ポージングの重要性😊👍ポージングが上手くなるとトレーニングも上達します！

暖かくなってきていい感じですねぇ😊

そろそろタンクトップで外を徘徊しそうです。

さて、本日はポージングについて書かせて頂きます！

写真はポージング練習中の1枚です。

ポージング練習はコンテストでいい結果を出す為には必須です😳😳

ただ体が良いだけでは勝てません。

ポージングの上手さも評価されます！

勝つために選手はポージング練習を行うわけです🤔🤔

ここからが重要⭐️⭐️

ポージングが上手くなるとトレーニングも上手くなるということです！！

なぜか？？？

ポージングは筋肉の一つ一つを意識して力を入れることでかっこいいシルエットを作ります。

なのでポージングが上手い人は

筋肉の一つ一つを意識するのが上手い人が多いです！

筋肉の一つ一つを意識できるようになると

トレーニング中も効かせたい部位を意識できるようになるため

トレーニングが上手くなります！！💁‍♀️⭕️

ポージングも簡単そうですが

凄く難しいので是非練習してみてください！

トレーニングが向上するの間違い無しです！！

ではまた✋✋

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