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2020-03-13から1日間の記事一覧

筋肉の解剖学シリーズpart④ 大円筋編

明日はチート めっちゃカーボ入れます 本日も 筋肉の解剖学シリーズpart④をやっていきたいと思います! part①.②.③を見てない方はそちらからご覧ください 大円筋編です! 背中の広がりを作る上では凄く大事な筋肉なので覚えましょう! まずは大円筋の説明から…

筋肉の解剖学シリーズpart③広背筋編

明後日はチート 本日も 筋肉の解剖学シリーズpart③をやっていきたいと思います! part①.②を見てない方はそちらからご覧ください 広背筋編です! まずは広背筋の説明からしていきます。 背中の筋肉です。 それぞれの仕組み、働きを解説していきます。 まず 広…