あと大会まで1ヶ月と半分くらい がんばらねば さて、本日はタイトル通り １人でトレーニングを限界まで追い込まない人へpart③です part①.②をみてない方はそちらをご覧ください ここで １人でもトレーニングが追い込めるようになるポイントのさつ目を紹介しま…