弱点部位の強化方法part④

チートday

3150 🔥🔥🔥🔥

今日は引き続き

弱点部位の強化方法part④を書いていきます！

このシリーズのラストになります。

まだ①から見てない人は

是非①から見てください😊

今回紹介する③つめのポイントが

弱点部位の強化方法において

最も重要になりますので

是非みてくださいね！💁‍♀️💁‍♀️

その③つめのポイントは！！

『自分より良い体or凄い体だと思う人のパーソナルトレーニングを受けにいく』

です！！！

なんだよぉ〜

そんなことかよぉ〜

と思うかもしれませんがこれが1番大切だし

中々行動に移せないと思います！

それはなぜか！？

ある程度トレーニングを進めていくと

自分はもうトレーニングは完璧で

教わることなんかないと思ってしまいがちだからです。

ただ周りを見てください。

あなたより凄い体の人はたくさんいませんか？🦍

体が凄い、または大きい人達はほぼ100%トレーニングが上手いです！

自分より体の凄い人に教わりましょう。

必ず新たな発見があるはずです👍

その人の骨格やトレーニングを見て

改善策を教えてくれるはずです🧐

以上が弱点部位の最も重要な改善方法でした！

苦手な部位があるならば教わるのが最も効率が良いですよ！

たったの1時間くらいで一生使えるトレーニング知識が身につくと思ったら良いですよね？

皆さんも今回の3つのポイントを踏まえて

弱点を改善していきましょう👍😊

ではまた✋✋

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