チキンナゲット凄く食べてしまったのに体重落ちてました。 ほんと体って不思議ですね。 さて、本日は ワークアウト中ドリンクについて書いていきます(^^) 今では様々なサプリがあり 何を飲んだら良いのか分からなくなると思います 僕のワークアウト中のドリ…

凄く素敵なジムを見つけると そこをUSJと僕は呼びます。 今日はチートDAYのお話です！ 聞いたことはありますか？ 英語で 『cheat day』＝ズルい日、裏技の日 的な意味になります。 チートDAYとは本当にこのままの意味で 裏技のような1日です 内容ですが 減量…